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恢复是提供保护和治疗法术的魔法学校，有几种简单的方法可以提高这项技能。在《上古卷轴 5：天际》中，恢复是一门魔法学派，涵盖治疗法术、防护结界和转亡灵。它在战斗之外不是很有用，但在战斗中，它可能是非常重要的。不幸的是，恢复的战斗重点使得在和平的城镇和友好的家庭中练习和提高变得困难。然而，《天际》 有一些漏洞，玩家可以用来快速提高恢复能力，而无需在此过程中寻找危险的敌人进行战斗。只需要一点钱和一些爱好者就可以开始。物品、增益和训练师快速提升恢复时需要认识的主要人物是科莱特·马伦斯 (Colette Marence)。温特霍尔德学院的每个魔法学院都有专家，而科莱特就是恢复方面的专家。她是游戏中唯一出售常规熟练级和专家级恢复法术的商人，尽管玩家需要达到 40 级然后 65 级恢复技能才能解锁此库存。科莱特的库存还包括恢复长袍，它既可以增加魔法恢复速度，又可以减少恢复法术成本。根据玩家的等级，此列表最高可达再生大师长袍。最重要的是，科莱特为玩家提供了“恢复仪式法术”任务，一旦玩家拥有 90 点技能点，就会解锁大师恢复法术。最后，科莱特是一名恢复训练师，尽管她不是游戏中最好的训练师。这是完整列表：。Aphia Velothi，居住在乌鸦岩的前圣殿女祭司（龙裔扩展包，最多 50 人）。守护者卡塞特 (Keeper Carcette)，黎明星以南斯坦达尔警戒者 (Vigilants of Stendarr)领袖（最多 75 人）。Colette Marence，温特霍尔德学院修复教授（最多 75 岁）。丹妮卡·纯泉 (Danica Pure-Spring)，白漫城凯纳雷斯的女祭司（必须完成“自然的祝福”，最多 100 分）。Florentius Baenius，黎明守卫的可招募成员（最多 100 名）玩家还可以通过选择+10的帝国或+5的高等精灵、亚龙人或布列塔尼来开始游戏并获得额外的恢复技能。玩家可以通过激活法师石使所有魔法技能增加 20%，情人石使所有技能增加 15%，或者通过与玩家的配偶睡在同一所房子的床上来增加 15%，从而增加他们的恢复经验增益。《天际》特别版的玩家可以通过装备《黎明守卫》扩展包中的以太王冠来叠加这三者，以获得立石奖励，然后与配偶一起睡 8 小时。快速策略在《天际》中，所有恢复治疗法术似乎都会根据恢复的生命值来增加恢复经验。换句话说，如果玩家施放近距离伤害来治愈 5 点生命值，他们获得的经验会比治愈 100 点生命值时少得多。高等级治疗法术比低等级治疗法术更有效，但除非玩家能找到一致的伤害来源，否则这并不重要。玩家在大多数城镇中都能找到的来源之一就是熔炉。站在熔炉上会造成少量火焰伤害，玩家可以通过跳上熔炉或走过火中间的伤害点来重复承受这种伤害。奇怪的是，这个方法也慢慢的训练出了毁灭。另一个持续的伤害来源是高赫罗斯加（High Hrothgar）。如果玩家尝试在不使用晴空怒吼的情况下走向世界之喉，鞭打之风将持续造成冰霜伤害。这对于能够抵抗冰霜伤害的玩家来说用处不大，但对于抵抗火焰伤害的玩家则更有用。然而，对于拥有它的玩家来说，持续伤害的最佳来源是法术平衡。玩家可以在迷宫中找到平衡咒语书，该书仅在温特霍尔德学院任务线的最后部分之一中打开。玩家可以在莫罗凯第二次和第三次说话之间在一个由闪电符文守卫的房间里找到这本书。改变法术平衡会消耗施法者的生命值并将其转化为魔法。它不会很快地增加改变，但玩家可以用一只手施放平衡，用另一只手施放治疗法术。有了正确的物品和足够强大的恢复法术，玩家可以再生比他们需要的更多的魔法，因此训练恢复变得就像站在原地同时按下两个攻击按钮一样简单。另一种提高恢复的方法是使用守卫法术。玩家通过施放结界比维持结界获得更多经验，因此找到一个无害的低等级敌人并在 1 秒内爆发结界以提高恢复能力。然而，这种策略获得的经验值在 65 点技能点左右就会下降。第三种选择是使用“治疗其他”和“大治疗”等法术来恢复 NPC 的生命值。玩家完成内战任务线后，他们可以在孤独的蓝色宫殿或风盔城的国王宫殿中找到一个地下室，里面装满了被废黜的领主。这些都是《天际》不允许死亡的“重要 NPC”，因此玩家可以向人群施展幻象法术“狂怒”或“狂乱”，使他们互相攻击。他们都不会死，所以只要他们继续战斗，玩家就可以施放治疗法术。最后，玩家可以对自己的不死小兵使用驱散不死法术来提高恢复能力。一些创造俱乐部 DLC 包含低级不死召唤法术，但如果没有它们，玩家将需要来自灵魂石冢的召唤骨人（黎明守卫 DLC）或复活僵尸以及新鲜的动物或人形身体。创造或召唤的不死生物永远不会攻击玩家，但最好在可能的情况下在封闭的空间中使用此策略，因为不死生物可能会试图逃跑。总的来说，最好的技术是平衡加上治疗法术。这不是训练恢复的最有趣的方式，但它既快速又简单。只需在背景中添加其他东西，龙裔就会立即获得 100 点恢复。

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